Ansiedade generalizada Hikayeyi takip edin

minha ansiedade não é por precisar ir numa reunião,ir a uma entrevista de emprego,minha ansiedade é por absolutamente tudo.

quando mas novo me recordo de sentir impulsos de raiva ao me encontrar em perfeito tédio.

minha cabeça criava vários cenários catastróficos.

depois de adulto tive o diagnóstico de TAG(que é um tipo de ansiedade crônica,nesse transtorno a ansiedade ocorre em todas as esferas da vida)

a mente criava a necessidade de criar cenários que causavam ansiedade como se a mente precisace de um motivo pra entrar em curto,vinha a agonia,raiva,vontade de chorar,fora uma adrenalina descomunal.

me vi logo viciado em cigarro

ao meu ver a gente com nosso dia a dia caótico acostuma a mente a sentir ansiedade sente com tanta frequência que nossa mente já não faz outra coisa,sim acostumamos a mente a sentir ansiedade e uma mente acostumada a sentir ansiedade vai gerar ansiedade como se a mente pra funcionar precisa-se de um inimigo para combater.

ultimamente acho que tenho acertado na medicação fora os tratamentos por conta própria,mas escutem os profissionais que conhecem seu caso .

continua...