Zutaten:
1,5 kg Hollunderbeeren
2 kg Äpfel
Entsafter
feines Sieb
Mullwindel
gereinigte und ausgekochte Flaschen
Zubereitung:
1) Hollunderbeeren entsaften
2) Sieb in einen Topf hängen und Beerensaft durch sieben
3) mit einem Löffel verreiben, so das nur mehr Kerne im Sieb bleiben
4)Sieb säubern in einen 2 Topf hängen, das Mulltuch hinein legen und den Saft durch die Mullwindel gießen
5)Saft vorsichtig mit den Händen durch die Mullwindel pressen
6)Äpfel entsaften und den Saft in eine Kanne mit Deckel füllen ( der Deckel hält beim ausgießen den Schaum zurück
7)Apfelsaft zum Beerensaft gießen
8)den gemischten Saft aufkochen. Ein paar Minuten köcheln lassen.Heiß in die vorbereiteten Flaschen füllen und sofort verschließen.
Tipp:
eignet sich auch für alkoholfreien Punsch.
Eigenschaften von Hollunder:
anregend, antibakteriell, auswurf fördernd, beruhigend, blutreinigend, entgiftend, entspannend,entzündungshemmend,fieber senkend, Harn treibend, Herz stärkend,kräftigend,Schleim lösend,Schmerz stillend, Schweiß treibend
Hilft bei:
Augenschwäche,Bluthochdruck,
Bronchitis, Erkältungen,Fieber,Gicht,Hals Schmerzen,Harnwegentzündung,
hohe Cholesterin Werte, Husten,
Ischias,Nasen-Höhlen-Entzündung,
Nervosität,Rheuma,Schlafstörungen,
Verbrennungen
Nov. 13, 2022, 2:59 p.m. 0 Report Embed 0Zutaten:
1 Glas lauwarmes Wasser
2 EL Apfelessig
1EL Zitronensaft
1/2 TL gemahlener Ingwer
1/4 TL Kurkuma
1 Prise Cayenne Pfeffer
1 TL Honig
Zubereitung:
Löst zuerst den Honig im Wasser auf und gebt danach alle restlichen Zutaten dazu und vermischt das ganze gut. Fertig ist euer Frühstückstrunk.
Info:
Regt den Stoffwechsel an und wirkt sich auf den Insulinspiegel aus.
Wirkt antibakteriell und verhindert die Ausbreitung von Fäulnisbakterien im Darm.
Vorsicht:
Habt ihr einen empfindlichen Magen, dann esst zuerst was!!
Für einen frischen Raumduft gibst du:
1 Handvoll Apfelschalen in eine Schale und gießt sie mit kochendem Wasser auf.
Stelle die Schale am besten auf den Heizkörper oder auf den Tisch mitten im Raum.
Tipp:
Du kannst Apfelschalen einfrieren. So hast du immer einen Vorrat.
Für frischen Duft an der Kleidung, trockne Apfelschalen in der Sonne, auf der Heizung oder im Backofen und fülle sie in kkeine Baumwollsäckchen. Alternativ kannst du sie in ein Tuch wickeln. Lege das Säckchen oder Tuch mit den Apfelschalen in deinen Schrank zwischen die Kleidungsstücke.
Nov. 13, 2022, 1:51 p.m. 0 Report Embed 01) Übergieße 2EL getrocknete Apfelschalen mit einem halben Liter Wasser.
2) Optional kannst du auch noch 1 Zweig Zitronenmelisse oder Minze hinzufügen.
3)Lasse die Mischung über Nacht im Kühlschrank ziehen.
Info:
Neben Balaststoffen, wertvollen Vianinen und Mineralstoffen sind die Früchte reich an sekundären Pflanzenstoffen. Gerade um pflanzliche Stoffe wie Polyhenole oder Flavonoide aufzunehmen, ist Tee eine gute Quelle. Diese helfen nachweislich, das Risiko für diverse Chronische Krankheiten zu mindern.
Dazu gehören:
1)Herz-Kreislauf- Erkrankungen
2)Asthma und Diabetes.
Info:
Zudem wirken die enthaltenen, sekundären Pflanzenstoffe stark anti oxidativ. Sie helfen oxidativen Stress zu reduzieren und unterstützen den Körper bei der Zellerneuerung. So verlangsamt sich der Alterungprozess natürlich.
Traditiniell wird der Apfeltee bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt.
Dazu gehören:
1) Rheumatische Beschwerden
2) Gicht
3)Verdauungs Beschwerden
4)Nervosität und Erschöpfung
Nov. 13, 2022, 1:39 p.m. 0 Report Embed 0We can keep Inkspired for free by displaying Ads to our visitors. Please, support us by whitelisting or deactivating the AdBlocker.
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